Kuruyemiş vücudumuz için sağlıklı atıştırmalık seçenekleridir. Yağ oranları yüksek olsa da içerdikleri yağlar genellikle sağlıklı yağlardır. Ayrıca içerdiği protein ve lif kaynağı sayesinde birçok hastalığa karşı kalkan oluşturuyor. Peki kuruyemişin faydaları nelerdir?
Devamını OkuKuruyemişler severek tükettiğimiz besinlerdir. Çok tüketimi olduğunda da zararlı olan kuruyemişler fazla tüketildiğinde zaman zaman zararları da bulunmaktadır. Genel olarak kuruyemişleri faydalı olduğu toplum tarafından da bilinmektedir. Bu sebeple kuruyemişlerin faydaları ve zararları birçok kişi tarafından bilinen kuruyemişlerin fayda ve zararları da bulunmaktadır. Bu durum birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Kuruyemişin fayda ve zararları ile ilgili detayları derledik.
Devamını OkuKuruyemiş denince akla ilk gelen lezzetlerden biri olan ay çekirdeği, kısaca çekirdek olarak da biliniyor. Çekirdeğin insan sağlığına önemli faydaları bulunuyor. Peki çekirdek nedir? Çekirdek neye iyi gelir? Çekirdeğin faydaları nelerdir?
Devamını Oku
